Fabio Specchiulli

Fabio Specchiulli




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Un Giorno
senza sorriso
è un giorno perso

C. Chaplin

Psicoterapia
Arte
dell'incontro

La psicoterapia è l’arte dell’incontro. Un incontro creativo in cui il terapeuta accompagna la persona che chiede aiuto ad esplorare il proprio mondo interiore e relazionale. L’obiettivo è aiutarsi a stare meglio e per farlo è indispensabile assumersi la responsabilità della propria esistenza, dei propri bisogni, desideri e delle azioni messe in atto per soddisfarli. Nessuno può rendere felice nessuno, se non se stesso. Fin da piccoli impariamo dei “modi di funzionare” per adattarci al contesto in cui viviamo. Questi sono legati alle emozioni, motore dei nostri comportamenti. Crescendo i “modi di funzionare” vengono ripetuti di continuo e diventano automatici. Succede così che si slegano sempre di più dalle emozioni e dai bisogni dell’organismo. Si viene a creare uno squilibrio organismico dovuto al fatto che proviamo delle cose e invece di fare qualcosa per soddisfare ciò che proviamo, facciamo qualcos’altro, e cioè quello che abbiamo sempre fatto, anche quando non ci soddisfa più. Questo perché non riusciamo a vedere “modi alternativi” di fare. Lo psicoterapeuta e la persona che chiede aiuto dunque si incontrano e insieme co-costruiscono “modi alternativi di fare” legati ad emozioni e pensieri del momento, partendo da esperienze di vita reale. I “modi alternativi di fare” aiutano la persona ad affrontare in modo sostenibile e creativo la propria quotidianità aumentando così la qualità di vita.

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